2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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571 kcal
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脂質: 16.22g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 50.18g.
朝食: 찐단호박, 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 과일 참외, 수박, 삶은 계란, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더. 昼食: GS25 반숙란, 카누 디카페인 미니, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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