2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1261 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 159.99g.
昼食: Batatas Fritas, Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. 夕食: Jiló Cozido, Beterraba Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 軽食/その他: Banana Prata, Mexerica. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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