2014年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 70 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 22日:
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2001 kcal
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脂質: 78.22g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 265.97g.
朝食: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 昼食: Erikler. 夕食: Beyaz Ekmek, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Patates Salatası. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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