2014年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 20日:
|
979 kcal
|
脂質: 40.68g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 51.27g.
朝食: Fresh & Easy Primary Greens Juice, Coffee (Espresso Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Farm Rich Mozzarella Sticks. 夕食: Great Value Ranch Dip, The Biggest Loser Celery Sticks, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, Chicken Breast, Coors Blue Moon Beer. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|