2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1243 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 62.11g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Café, Native Açúcar Demerara, Queijo Coalho, Pão Integral. 昼食: Ovo Cozido, Tomates. 夕食: Limiar Pão Integral, Café, Native Açúcar Demerara, Queijo Coalho. 軽食/その他: Milho Verde Cozido, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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