2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.0 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1580 kcal
|
脂質: 81.66g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 170.16g.
朝食: Цветная Капуста с Яйцом, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Банан, Халва Самаркандская. 昼食: Глобино Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Злагода Сырок Глазированный со Сгущёнкой , Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Смак Життя Печенье Имбирное. 夕食: Roshen Миндаль в Молочном Шоколаде, Сыр с Плесенью, Цветная Капуста с Яйцом, Грейпфрут. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|