2014年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 21日:
|
358 kcal
|
脂質: 16.20g | たんぱく質: 23.23g | 炭水化物: 28.58g.
朝食: Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral, Café. 昼食: Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Carne de Vaca. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|