2014年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 62.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 21日:
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553 kcal
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脂質: 17.11g | たんぱく質: 19.11g | 炭水化物: 84.74g.
朝食: Becel Margarina Original, Laranja Pêra, Café com Açúcar, Batavo Leite Desnatado, Wickbold Grão Sabor Integral Quadradinho. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Castanhas-do-Pará, Café, Café, Pêssego. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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