2014年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 21日:
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1976 kcal
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脂質: 74.43g | たんぱく質: 188.84g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Turkey Breast Meat, Egg, Butter (Salted), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 昼食: Apples, Duke's Mayonnaise, Chicken Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 夕食: Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken Breast, Bacon, Fusilli. 軽食/その他: Sweet bar-b-q Braised Pork Strips, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Pomegranate & Passion Fruit. もっと...
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体重に変化ありません
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