2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1631 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 106.18g | 炭水化物: 183.28g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Kuning. 軽食/その他: Happytos Tortilla Chips, Tora Bika Creamy Latte. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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