2011年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 18日:
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2369 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 193.16g | 炭水化物: 184.57g.
朝食: flax meal, whey iso burst, Steel Cut Irish Oatmeal, egg. 昼食: Cabbage soup with adzuki beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: vodka, cabernet, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 軽食/その他: glutamine, whey protein, walnuts, almonds, asparagus, grapefruit, pink lady. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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