2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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978 kcal
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脂質: 72.75g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 14.86g.
朝食: Яйцо, Подсолнечное Масло, Дымов Колбаса Пепперони, Лук, Помидоры, Шпинат. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Люля-Кебаб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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