2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1873 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 235.90g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Split Pea Soup, Low Fat, Dole Mango Chunks, RxBar Peanut Butter Chocolate. 夕食: garlic butter chicken. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese, Peach, Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Peach. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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