2014年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 21日:
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1231 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 116.76g.
朝食: Cantaloupe Melons, Whole Wheat Bread, Bacon, Scrambled Egg, Coffee, Farmland Dairies Half and Half, Butter (Salted). 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Grissini Sesame breadstick, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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