2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1238 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 127.88g | 炭水化物: 37.51g.
朝食: Ovo. 昼食: Mexerica, Acém Cozido. 夕食: Garoto Chocolate Meio Amargo , Melão Amarelo, Acém Cozido. 軽食/その他: Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Explode Nutrition Whey 100% Grego Sabor Cookies. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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