2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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2864 kcal
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脂質: 128.41g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 318.98g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: Olive Garden Parmesan-Potato Crusted Chicken, Rudi's Organic Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Olive Garden Parmesan Garlic Fries, Red Table Wine . 軽食/その他: Butter (Salted) , Manischewitz Matzos, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Vanilla Ice Creams . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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