2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1258 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 189.50g.
朝食: Sayur Bening Bayam, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, Susu (Susu Murni). 昼食: Melon, Ikan Gurame, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Gula Pasir, Susu (Susu Murni), Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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