2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1909 kcal
|
脂質: 122.81g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 153.58g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Soko Grande Морковный Сок. 昼食: Раз Два Куриное Филе в Кляре, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 夕食: Жизнь Март Арахисовая Паста Choco, Черешня. 軽食/その他: Банан, Жизнь Март Арахисовая Паста Choco, Mirel Пирожное Муравейник. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|