2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 75.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1016 kcal
|
脂質: 29.36g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 103.83g.
朝食: Мандарины, Магнит Семена Льна Масличного, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Печеночный паштет, Суп овощной. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Сырники. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|