2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
2143 kcal
|
脂質: 101.30g | たんぱく質: 107.35g | 炭水化物: 249.40g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шашлык из Свинины, EatMeat Купаты Свиные, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Стародворье Колбаса Варено-Копченая. 昼食: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. 夕食: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Очаковский Квас, Коломенское Ватрушка с Яблоком, Черешня, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Вологодское Лето Сметана 15%. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|