2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 60.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
2225 kcal
|
脂質: 115.36g | たんぱく質: 110.93g | 炭水化物: 188.68g.
朝食: Вологодское Молоко 3,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Стародворье Сервелат Баварушка, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 夕食: Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Ашан Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|