2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1196 kcal
|
脂質: 76.96g | たんぱく質: 34.99g | 炭水化物: 97.54g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Кальве Сырный Соус, Гречка с Грибами, Шарлиз Халва в Глазури , Кофе, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|