2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
2584 kcal
|
脂質: 100.13g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 349.39g.
朝食: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Lipton Чай, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Коломенское Батон, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Парус Печенье Домашнее, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Пятерочка Абрикос, Чибо Кофе без Сахара. 昼食: Globus Картофель Отварной, Виктория Камбала Жареная, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Чибо Кофе без Сахара, Termer Финики. 夕食: Магнит Клубника, Живое Питание Шоколадный Брауни, Парус Печенье Домашнее, Масленица Масло Подсолнечное, Окей Огурцы, Ашан Помидор, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Чибо Кофе без Сахара. 軽食/その他: ВкусВилл Пастилки, Пятерочка Банан, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Lipton Чай, Пятерочка Сахар, Каравай Сушки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|