|
-200 гр. / жир 18,4
|
54.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
1367 kcal
|
脂質: 57.27g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 143.43g.
朝食: Сахар, Кофе, Помидоры, Сыр Маасдам, Яичный Белок, Сосиска, Картофель Отварной. 昼食: Сахар, Чай, SEMIC Колбаса Говяжья (Visocanka), Суп Куриный с Картофелем, Увелка Крупа Пшено, Красная Фасоль, Лук, Морковь, Помидоры. 夕食: Bayernland Cottage Cheese. 軽食/その他: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Нектарин, Перекресток Грейпфрут Красный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|