2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1394 kcal
|
脂質: 46.04g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 150.82g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Клубника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Томмолоко Молоко 2,5%, Малина, Победа Темный Шоколад без Сахара. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Пепси без Сахара, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|