2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1249 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 119.71g | 炭水化物: 70.19g.
朝食: Капучино, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 9%. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Капуста Тушеная с Грибами. 夕食: Куриные Грудки. 軽食/その他: Epica Йогурт Натуральный 6%, Ширин Миндаль, Абрикосы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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