2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1683 kcal 脂質: 55.31g | たんぱく質: 145.47g | 炭水化物: 153.74g.   朝食: Огурец (с Кожурой), Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис, Яичный Белок. 昼食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Гречка, Яичный Белок, Клубника. 夕食: Помидоры Черри, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Станем Друзьями Авокадо, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
週に0.7 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Tatka-Starの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。