2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1539 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 168.45g.
朝食: Сахар, Варенье, Гречка Отварная, Творог, Кофе с Молоком. 昼食: Мороженое Пломбир, Малина, Клубника, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ветчина. 夕食: Смешанные Орехи. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Натахтари Лимонад Дюшес. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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