2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.5 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1182 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 158.79g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Компот, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Клубника, Соленья, Картофель Отварной. 夕食: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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