2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1587 kcal
|
脂質: 65.79g | たんぱく質: 103.12g | 炭水化物: 144.09g.
朝食: Помидоры Черри, St. Dalfour Апельсиновый Джем, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. 昼食: Гороховый Суп, Кальмар Отварной. 夕食: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Oreo Печенье, Ашан Кальмар по Шанхайски. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
2022年 06月 28日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
Ну вот, Светик, сдуваемся потихоньку!)
2022年 06月 28日 投稿者: Arodaxis!
|
Юляшик,твои труды вознаграждаются,алеллуйя!😀👍🥂
2022年 06月 28日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
О да, надеюсь не привесить снова кг не сегодня завтра))
Я смотрю ты тоже отвешиваешь после отпуска)
2022年 06月 28日 投稿者: Arodaxis!
|
Да какой там отвешиваю😂мышьи слёзы😂.У меня сегодня -завтра овуляция на носу,скорее всего привесы пойдут,как обычно😔.
2022年 06月 28日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
Тем более отвесы в такое время приятны)
Я похоже тоже отекаю на время овуляции, как-то раньше не замечала, обычно только на первые дни цикла заливало будь здоров
2022年 06月 28日 投稿者: Arodaxis!
|
Юляшик,у меня реакция на овуляцию с отёками и всеми вытекающими началась после 40😔.А раньше тоже реакция организма в +была в первые два дня КД.Кстати любую диету рекомендуют начинать на 3й день КД 🤫,что то там с гормонами происходить начинает и результат гарантируют положительный.
2022年 06月 28日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
Сейчас сверила данные, я как раз на 3й день в мае и начала 👌
2022年 06月 28日 投稿者: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|