2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1215 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 131.27g.
朝食: Konti Супер Контик с Кокосом, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Авида Кефир 1%, Магнит Банан, Европа Чизкейк Пп Фисташка. 昼食: Оливковое Масло, Тилапия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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