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От/Об/Он
68/94/55
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1480 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 157.10g.
朝食: Гренки Домашние, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Мясновъ Шашлык из Говядины, Петрушка, Помидоры. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Цукаты, Банановые Чипсы, Яблоко. 夕食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Салат Овощной со Сметаной, Овсяное Печенье, ВкусВилл Оладьи Печёночные. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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