2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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2802 kcal
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脂質: 134.98g | たんぱく質: 108.57g | 炭水化物: 206.25g.
朝食: Emmentaler, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Kaffee, Butter. 昼食: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Gouda, Magnum Almond. 夕食: Bier, Meggle Kräuterbutter, Demeter Dinkel Baguette , Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Edeka Rinderbratwurst. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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