2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1744 kcal
|
脂質: 62.58g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 226.88g.
朝食: Овсянка на Молоке (Своя), Апельсин, Голден Яблоко. 昼食: Запечённая Индейка с Сыром(Своя), Barilla Спагетти #5. 夕食: Овсянка на Молоке (Своя), Голден Яблоко, Апельсин. 軽食/その他: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Konti Супер Контик Шоколадный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|