2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1245 kcal
|
脂質: 63.26g | たんぱく質: 29.66g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Oreo Печенье, Цикорий с Молоком, Колос Хлеб Губернский, Шашлык из Свинины, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|