2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1005 kcal
|
脂質: 56.78g | たんぱく質: 21.09g | 炭水化物: 102.39g.
朝食: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сахар, Микоян Ветчина Московская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Батон Утренний. 昼食: Сахар. 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Белая Долина Пломбир на Сливках Рожок, Золотой Стандарт Пломбир Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|