2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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990 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: SPAR Пирог с Капустой, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Хлеб Черный, Сады Придонья Сок Яблочный, Картофельное Пюре. 夕食: Здрава Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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