2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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735 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 82.24g.
朝食: Leidingwater, Lifeplus Daily Biobasics. 昼食: Gehaktbrood. 夕食: Broccoli, AH Tartaar. 軽食/その他: Leidingwater, Mandarijn, Wasa Volkoren Cracker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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