2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1234 kcal
|
脂質: 42.49g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 124.04g.
朝食: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе. 昼食: Хлеб Дарницкий, Пряник, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%, Правильный Выбор Арахисовая Паста, Томмолоко Творог 5%. 軽食/その他: Конфета, Cybermass Whey Instant Protein . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|