2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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258 kcal
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脂質: 7.48g | たんぱく質: 10.16g | 炭水化物: 40.76g.
朝食: Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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