2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1187 kcal
|
脂質: 28.95g | たんぱく質: 104.92g | 炭水化物: 130.36g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Черешня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Rosso Миндаль, Ruslab Soy Isolate Шоколад. 昼食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Руккола, Абрикос, Саянский Бройлер Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|