2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1750 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 167.14g | 炭水化物: 70.48g.
朝食: Beemster Mild, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. 昼食: granoVita Quinoa Bratling, Currysoße, Gurke (mit Schale), Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 夕食: Champignons, Rote Paprika, Möhren, Lauch, Radieschen, Rettich, Eisbergsalat, Appel Hering Zarte Filets Tomate Burgunder Art, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Edamame. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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