2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1617 kcal
|
脂質: 68.65g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 161.34g.
朝食: Салат Овощной, Томатный Соус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Лосево Творожная Масса с Клюквой. 昼食: Коркунов Конфета, Prisma Томат Розовый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны по-флотски. 夕食: Салат Овощной, Prisma Томат Розовый, Макфа Вермишель Паутинка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 軽食/その他: Абрикос, Коркунов Конфета, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|