2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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2181 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 205.89g | 炭水化物: 214.57g.
朝食: Erdbeeren, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Cookies & Cream. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Kartoffeln. 軽食/その他: DeBeukelaer Tuc Classic, Corny Free Schoko. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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