2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1557 kcal
|
脂質: 66.36g | たんぱく質: 107.97g | 炭水化物: 127.97g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Алтайские Закрома Чиабатта Луковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 昼食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Благодей Квас Традиционный, Простоквашино Сметана 25%. 夕食: French Kiss Горький Шоколад с Клюквой и Миндалем, Ирга, Ралиса Рулет Куриный с Сыром, Картошка Вареная. 軽食/その他: Черная Смородина, Ралиса Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 25%, Фермерская Коллекция Творог из Цельного Молока. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|