2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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878 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 103.87g.
朝食: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam. 軽食/その他: Pocky Strawberry Flavour. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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