2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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858 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 30.73g | 炭水化物: 135.19g.
朝食: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. 昼食: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Beras, Pisang, Seblak. 軽食/その他: Kacang Polong (Polong). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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