2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1583 kcal
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脂質: 24.12g | たんぱく質: 26.98g | 炭水化物: 169.57g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Кофе. 昼食: Капуста Тушеная. 夕食: Обычное Пиво. 軽食/その他: KFS Айтвистер. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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