2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
1719 kcal
|
脂質: 58.39g | たんぱく質: 183.85g | 炭水化物: 110.61g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Peito de Frango, Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Morango, Piracanjuba Leite Desnatado, Granola, Abacate, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|