2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1816 kcal
|
脂質: 32.62g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 88.59g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. 昼食: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса, Эсса Пиво. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|